comiensa a moldiar chacrak para un gasto minimo en cada jutsu durante 5 horas luego comiensa con meditacion para poder incrementar su chacra luego de 3 horas.
Felipe: esto es algo molesto pero nesesito entrenar.
luego comiensa a controlar su chacra en sus pies para subir un arbol luego de 2 horas puede controlar el chacra en los pies.
Felipe: haaa... haaa... esto es agotador pero no me rindo asi de facil.
al final comiensa con el entrenamiento de manipular chacra en sus pies para perfeccioanar la manipulacion de chacra comiensa a entrenar caminando en el agua pero en las aguas de un baño termal con terperaturas increible mente caliente luego de intentarlo durante 4 horas logra controlarlo pero se callo muchas veses.
Felipe: auch duele por k decidi en las aguas termales?
(pos data este entrenamien lo hice sin kitarme las pesas k uso para entrenar con la espada)